○体重が12.5㎏も減り、ウエストも20cmも細くなりました。
スタイルエクサを始めてから1年半ほどになります。自分の体がここまで変わり、しかも姿勢も良くなっていくなんて、驚いています。
自分のペースで進めることができるのが良くて、だから継続できるんでしょうね。
その間に体重は12.5㎏も減り、ウエストは20cm細くなりました。
○筋肉が付いて、代謝が上がりました。
出産してからあまり体調が良くなく、それでスタイルエクサを始めてみました。実際に取り組んでみたところ、どんどんと体調が回復していくのがわかりました。
筋肉も付いて、代謝があがりましたので、運動すると以前よりもかなり汗をかくようになりました。
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